シドニーでとても素敵な絵本に出会いました。 自分なりに訳したものを某SNSのあるコミュに載せたところ、2日で100通近い反響がありました。せっかくですのでここでも紹介しますね。いろんな方から、日本では売っているのか、との質問をいただきましたが初版が2008年10月発行ですのでまだ日本では発売されていないと思います。
原題 I Think, I AM!
作者 Louise L. Hay
Af ・fir ・ Ma ・tion −自分で考えること、言うこと、信じることが本当のことになるよ。
君は知っているかな？君が考ることや言うことは君の人生に大きな影響があるんだよ。繰り返し口にすることで、信じる力になって、信じる力が君のすることや君に起こることを形づくるんだよ。この人生を変える力のある考え方や口癖は、アファメーションって言うものさ。じゃあどんなふうに考えたり言ったりしたらいいのかな。たとえば、「僕のことなんて誰も好きじゃないや。」って思うより、「僕は自分が好きだよ！きっとみんなも僕のことが好きだろうな！」って思っていると、他の子に「ねぇ、友達になろうよ！」って言えるよね。もっといっぱいわかればもっと楽しくなるよ！じゃあ読んでみよう。
遊園地に行ったのに、長い列ができていたとするね、つまんなくって「あ〜、長い列！いつ入れるかもわかんない！」って思うより、入った後のことを想像してごらん。そして「今日は絶対いい日になるな！」って言うんだよ。
他の子のことをうらやましく思ったことはない？たとえば「いいな、あの子の髪の毛。私のもあんなのだったらいいのに。」って。でも鏡に向かって毎日こう言ってみて。「私はこのままの私がだ〜い好き！」
友達に好かれたい、って思っていたら、「もし僕が友達の言うことを聞かなかったら、嫌われちゃうかな。」って思うよね。でも、自分が正しい、と思うことをしよう。こう言ってごらん。「僕は自分にとって大事なことをするよ。」
勉強とかつまんな〜い、だから聞きたくな〜い、って？よく覚えておいて、これからの人生、学ぶことがたくさんあるんだ、新しいことを知るのは素敵なことなんだよ。
時々寂しくなっちゃうことってない？そんなとき、「みんなわたしとおしゃべりしたくないんだわ。」なんて考えないで。「私はたくさんの愛情に囲まれている。」って言ってみて。
お友達が困っているのを見て、「あ〜あ、誰か助けてあげればいいのに。」なんて思うより、「僕でできることなら手伝うよ。」って言ってあげようよ。
きっと君はたくさんのおもちゃとか素敵なものを持っているでしょう。なのに、お店のものや友達のものが欲しくなっちゃうよね。でも自分の持っているものを思い出してみて。そしてこう言ってみて。「僕はいいものをたくさん持っているなぁ。」
失敗することが多いの？「あ〜あ、またやっちゃった。僕は失敗ばっかりしちゃうんだ。」なんて思わずに、「一度失敗したからもうしないよ。」って自分に言ってみようね。
外で遊んだ時、ゴミを捨てちゃったことない？「僕の捨てるゴミ一個くらいいいじゃん。」って思っているなら、「地球は僕の住んでるお家だからきれいにするよ。」って思いなおそうよ。
周りにいる友達みんながつまんないこと言っていると、こっちもつまんなくなるね。「暑い〜！」「混みすぎ〜！」「もうやだ〜！」でもね、周りのお友達につられないで、にっこりして、「私は楽しく過ごすだもん」って言ってみよう。
もし、自分とちょっと違うお友達を見たとき、こう思っちゃうかもしれないね。「車イスだ。あんなのに乗りたくないなぁ。」でもそれって外側だけのことだよ。こう言ってみて。「僕はみんなの中の一番いいところを探すよ！」
−素敵な絵本でしょう？−
本当にステキな絵本ですね☆
あたしも欲しくなっちゃいました!!!
子どもだけじゃなく、大人にも必要な本ですね!!!
なんかちょうど色々考えちゃってる時だったので、うるっときました。
ポジティブシンキング
これが一番大事ですね！この絵本は，それを短い言葉でしっかり教えてくれていて，すてきだと思いました。
最近，私も毎日メールマガジンを読んでいて、それがこの絵本と同じように「いいことある！ますますよくなる！」とポジティブシンキングになれるメールマガジンなので，役にたっているんですよ！
今の世の中，変動が激しいので流されず，前向きに生きていきたいと思いました。